Nastop menopavze je pri vsaki ženski drugačen, včasih se pojavi že v tridesetih ali poznih štiridesetih. V Sloveniji je povprečna starost, ko ženska preide v meno 51. let. Zaradi izrazitega upada tvorbe spolnih hormonov je lahko povezana s številnimi težavami, ki ženskam poslabšajo kakovost življenja. 

Ženske kot glavne simptome opisujejo predvsem vročinske oblive, nočno znojenje, depresijo in tesnobo, ki jih zakrivi padec estrogena v jajčnikih. Večina žensk si lahko sama pomaga z počasnejšim tempom, z naravnimi prehranskimi dodatki, ki nam dajo več energije (maca, izoflavoni rdeče detelje …). Lahko pa si vsi simptomi zelo izraziti in posegajo v normalno življenje. Takrat je čas za pogovor z osebnim zdravnikom ali izbranim ginekologom.

Na prvi pogled gre za enostavno stvar. Pomanjkanje hormona estrogena povzroča slabo počutje, spremembe v zunanjem videzu in slabo psihično stanje, torej dodamo estrogen in vse bo spet kot prej. Žal stvar ni tako enostavna. Bistvo hormonskega zdravljenja (HZ) je dodajanje najmanjšega možnega odmerka estrogena, ki učinkovito in varno odpravi simptome pomanjkanja estrogena s čim manj neželenimi učinki. Tradicionalna hormonska terapija predstavlja večje tveganje za raka dojke, bolezni srca in možganske kapi in zato jo ginekologi predpisujejo šele po temeljitem ginekološkem pregledu in pogovoru.

Velikokrat si lahko pomagamo že z naravnimi preparati, ki omilijo simptome in tako pripomorejo k boljšemu počutju.