Menopavza je lahko nov začetek
Ko ženska prestopi prag 40., 50. let se v njej začenjajo spremembe. In ponavadi vsaka pomisli na staranje, na kakšen kilogram več, ki ga imamo ravno tam, kjer ni treba pa vendar številne ženske poročajo, da so to najboljša leta njihovega življenja tako v čustvenem, spolnem in fizičnem smislu.
Študije kažejo, da so ženske, stare 40 let ali več bolj samozavestne in vedo, kaj jim je všeč in kaj potrebujejo kot v prejšnjih letih. Zmanjšuje se odvisnost in samokritičnost ter povečuje samozavest in odločnost. S samozavestjo in zadovoljstvom s seboj je povezan tudi libido in spolno življneje lahko dobi povsem drug pomen.
Za žensko so to tudi leta, ko otroci niso več tako odvisni od nje, samo domače življenje je manj naporno in velikokrat se odnosi med zakoncem izboljšajo. Besede "imeti se rad” in "poskrbeti zase”, dobijo drugačen pomen.
Pri tem vam je lahko v pomoč, da se organizirate. Tako kot planirate sestanke v službi, kosilo s prijatelji, vse aktivnosti otrok, planirajte tud čas samo za vas. Morda rada zgodaj vstajaš in si najlažje zjutraj vzameš zase 30 minut, preden se ostala družina zbudi. Ta čas lahko izkoristiš za čaj ali kavo v miru, prelistaš časopis, poiščeš naslednjo počitniško destinacijo, meditiraš. Počneš nekaj svojega, v čemer uživaš in tako si napolniš baterije za cel dan.