7 najbolj pogostih sprememb, ki se zgodijo v obdobju perimenopavze
Nasveti
Nekje po 40. letu ženska začuti, da se v njenem telesu nekaj spreminja, saj začne nihati nivo hormonov, kar vpliva predvsem na počutje in spremembo v menstrualnem ciklu.
Preberi več
Menopavza je lahko nov začetek
Nasveti
Ko ženska prestopi prag 40., 50. let se v njej začenjajo spremembe. In ponavadi vsaka pomisli na staranje, na kakšen kilogram več, ki ga imamo ravno tam, kjer ni treba pa vendar številne ženske poročajo, da so to najboljša leta njihovega življenja tako v čustvenem, spolnem in fizičnem smislu.
Preberi več
Za dobro počutje, se izogibaj naslednji hrani
Prehrana
Glavni vzrok slabega počutja, vročinskih oblivov, utrujenosti, neželene odvečne kilograme, povišanega holesterola je hormonsko neravnovesje v telesu, ki ga povroči padec hormona estrogena. Z izogibanjem spodnji hrani se boste počutile bolje.
Preberi več
Je hormonska terapija pravi odgovor v meni?
Zdravo življenje
V življenju žensk je več obdobij, ko se v telesu dogajajo velike spremembe. Tak mejnik je tudi menopavza, zadnja menstruacija v življenju ženske, ki pomeni konec rodnega obdobja.
Preberi več